Meditare con lo yoga
Parliamo del Raja Yoga (Yoga Reale, oppure lo Yoga dei Re, ma definito anche lo Yoga della Mente) è un percorso di esercizi fisici e mentali che ha come scopo l’acquisizione di un sempre maggiore controllo da parte dell’individuo sui propri processi mentali. A livello teorico l’essenza del Raja Yoga è la semplicità stessa, poiché…
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